সাদা চিনির ভয়াবহ আসক্তি থেকে নিজেকে বাঁচান
জেনে নিন কিভাবে নিজেকে বাঁচাবেন
অতিরিক্ত সাদা চিনি মিশ্রিত খাবার খেয়ে কি কি ক্ষতি করে যাচ্ছেন!
- শরীরে চর্বি জমতে থাকে।
- ডায়াবেটিসের ঝুকি বেড়ে যায়।
- ফ্যাটি লিভার ডিজিস হওয়ার সম্ভবনা বাড়ে।
- রক্ত চলাচলে বাধা তৈরি হয়।
- সৃতিশক্তি কমতে থাকে।
- ব্রেইনের সেল ড্যামেজ হতে থাকে।
- ক্যান্সারের ঝুকি বেড়ে যায়।
- হার্ট অ্যাটাক এর দিকে ধাবিত হবে।
- শরীরে মাদকের মতো প্রভাব বিস্তার করে।
- অল্প বয়সে বৃদ্ধ হওয়ার লক্ষন দেখা দেয়।
- ইমিউন সিস্টেম বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাা বৃদ্ধি করে।
চিনির এই মাদকীয় নেশা থেকে বাঁচতে এই অভ্যাস গুলি শুরু করুন।
- বিভিন্ন মিষ্টি (দই, রসমালাই, সন্দেশ) আজ থেকে খাওয়া বাদ দিন।
- কোমেল পানীয় (প্যাকেট জুস, কোক, পেপসি) ইত্যাদি পরিহার করুন
- চা এবং কফি সাদা চিনি ছাড়া খাওয়ার অভ্যাস করুন অথবা গুড় বা মধু মিশিয়ে খান।
- যেকোনো প্যাকেটজাত খাবার যেগুলোতে প্রিজার্ভেটিভ দেয়া আছে এমন খাবার বাদ দিন
- সকল প্রকার বেকারি আইটেম (কেক, পাউরুটি, বিস্কুট) খাওয়া বাদ দিন
- সাদা চিনি মিশ্রিত খাবার গুলির অভ্যাস ধীরে ধীরে বাদ দিন।
- মিষ্টির লোভ সামলাতে বিভিন্ন মিষ্টি ফল খাওয়া শুরু করুন।
- প্রতিদিন একমুঠো বাদাম খাওয়ার অভ্যাস শুরু করুন।
- প্রতিদিন ২ থেকে ৩ টি খেজুর খাওয়ার অভ্যাস করুন।
- সাদা চিনির বদলে খাটি গুঁড় খাওয়ার চেষ্টা করুন তবে পরিক্ষিত খুব বেশি নয়।
খেজুর বাদাম বরফি গিফট বক্সের মূল্য কত?
১ কেজি খেজুর বাদাম বরফি – ১৪০০ টাকা
ঢাকায় ডেলিভারী চার্জ ৬০টাকা, ঢাকার বাহিরে ডেলিভারী চার্জ ১৩০ টাকা যোগ হবে।
অর্ডার করতে নিচের ফর্মে আপনার নাম, পূর্ণ ঠিকানা এবং মোবাইল নাম্বার লিখুন। তারপর নিচে Order Now বাটনে ক্লিক করে আপনার অর্ডারটি সম্পন্ন করুন।